姿勢
姿勢を整えてパフォーマンスをサポート
筋肉を鍛える前に、まずは身体のバランスや姿勢、呼吸、メンタルを整えることを大切にする考えを提案しています。身体を整えたうえでトレーニングを行うことにより、効率的な成果が期待でき、ケガの予防にもつながります。よりパフォーマンスの向上を目指すため、無理なトレーニングではなく、整えるところから始めてみませんか。京都市内を中心とした地域のレンタルスタジオに出張し、マンツーマンのサポートを行っています。
身体のバランスに配慮した指導を提供
出張型のパーソナルジムとして、京都市内のエリアを中心に、姿勢や呼吸、身体のバランスに着目したトレーニング指導を行っています。ご希望の場所やレンタルスタジオまでトレーナーが出張してまいりますので、お気軽にお問い合わせください。まずは姿勢を整えてからトレーニングに入るという方針を通して、より効率的なボディメイクにつなげております。『再起動できる場所』をコンセプトとして掲げながら、会員様が身体を整えてから帰ることができるジムとして、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提案します。
理想のボディラインを目指すアプローチ
「最近ボディラインが気になる」「肩こりや腰の違和感がつらい」そんなお悩みを抱えていませんか。幼児から高齢の方まで幅広い年齢の方に対応し、トレーニングそのものだけでなく、一人ひとりの身体のお悩みにも丁寧に寄り添っております。まずは姿勢を整えるアプローチを通して、より高いトレーニングの成果が期待できるほか、肩や腰の不快感を穏やかにしながら理想のボディラインを目指すことができます。京都市周辺の地域を対象とし、レンタルスタジオやご希望の場所にて指導を行っている出張型のパーソナルジムです。
概要
Reboot ZONE
| 住所 | 〒607-8303 京都府京都市山科区西野山中畑町4-2 アルティ西野山205 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-3432-1568 |
| 営業時間 | 日曜 11:00~18:00 ※平日は夜を中心にご対応可能です。お気軽にお問合せください。 |
| 定休日 | 平日・土曜 |
お支払い方法 |
ネット決済/現地支払い/銀行振込 ※現地支払いは電子決済可能となっております。 |
資格 |
女子アスリートコンディショニングエキスパート検定2級/ダイエットアドバイザー |
概要
姿勢や呼吸を整えるトレーニング指導
猫背や反り腰といった姿勢の乱れが動作を邪魔してしまい、「満足のいくトレーニングができない」と感じることはありませんか。身体づくりにおいては、筋肉量のみではなく姿勢や呼吸が重要であるという考えに基づき、まずは身体を整えたうえで指導に入るよう心がけております。出張型のパーソナルジムとして、ご希望の場所で一人ひとりの状態に合わせた指導を行い、京都エリアにて無理のない身体づくりをサポートしています。身体のお悩みや目指したい姿がある方は、遠慮なくご相談ください。